今回は、人目も雑音も気になるファミリーレストランでのお話です。
以前から、この人は被験性が高そうだなと目をつけていた方と、ファミリーレストランで昼食を取る機会が出来ました。
被験性を試したことはありませんが、見習いの当てにならない経験と勘が被験性が高いと言ってます。
しかし、最近のファミリーレストランはおばさん達でごった返してますね。
お昼は自宅で食べるのではなくて、友達どうしで外食する時代なんですね。
さて、さすがに人目も気になりますから大がかりな誘導はできません。
ひそかな誘導でいきましょう。
いざ誘導となるとファミリーレストランはやりづらいですね。
本来隣同士ぐらいの位置がいいのですが、４人席で真横はつらいですよね。
テーブル越しになるのは仕方ないとして、以外と距離があるんですよね。
食べるときは広い方がいいけど、誘導するにはひろすぎます。
そんなことで愚痴を言っても仕方がないですね。
今日は昼食の後も忙しいとのことなので、疲れを取り元気が出る暗示をかけることにします。
深層催眠まで持っていきません。
軽い誘導と暗示で、そのぐらいまでかけてみましょう。
私の目を見て
ゆっくり大きく深呼吸
ゆっくり目をつぶって
自分の呼吸に意識を集中して
自分の鼓動に意識を集中して
３つ数える
３つ数えると、催眠に入ります
３・２・１
あなたの体の疲れもストレスも砂時計の砂が落ちるように
サラサラと抜けていきます
頭から、肩も腕も背中も腰も足も
すっきり爽やかな感じです
とっても軽い感じです
今度はだんだん体中に元気とやる気がみなぎってきます
どんどん、体中に力が湧いてきます
心も体もとっても良い感じです
とっても元気でやる気が一杯になったので目を覚まします
３つ数える
３つ数えるとすっきりと爽やかに目を覚まします
１・２・３
ゆっくり起きて、深呼吸
どんな感じですか。
どうやら途中途中で、周囲の雑踏が気になってしまったようです。
でも、暗示の効果はあるようです。
それでは午後もがんばって！
翌日、午後から気持ちよく仕事が出来たとの報告がありました。
もっと、誘導を上手にしないとまだまだ使いモンにならにですね。
ファミリーレストランでずっとこっち見てたおばさん、あなたです。
決して怪しい宗教の類ではないのでご安心を！
